Description
Programme de la Journée 1 :
1. Comprendre l’Évolution du Sommeil
Matin : 10h – 11h
- Découvrez comment l’histoire et les évolutions modernes ont influencé notre sommeil et celui de nos bébés.
2. Déconstruire les Croyances sur le Sommeil
Matin : 11h – 13h
- Explorez les mythes et réalités du sommeil, et apprenez à adapter votre propre sommeil pour mieux vivre les nuits avec un bébé allaité.
- Exploration d’un outil pour observer et modifier la perception du sommeil nocturne.
Pause Déjeuner : 13h – 14h
- Un moment convivial pour partager vos expériences et échanger avec d’autres parents.
3. Conclusion de la Journée
Après-Midi : 14h-15H
- Session de questions-réponses & clôture
Programme de la Journée 2 :
1. Les Bases de la Nuit pour le Bébé Allaité
Matin : 10h – 11h
- Apprenez comment aider votre bébé à distinguer entre le jour et la nuit pour des nuits plus sereines.
2. L’Importance des Tétées Nocturnes
Matin : 11h – 13h
- Comprenez le rôle crucial des tétées nocturnes dans la lactation et comment les gérer efficacement pour le bien-être de vous deux.
Pause Déjeuner : 13h – 14h
- Un moment convivial pour partager vos expériences et échanger avec d’autres parents.
3. Conclusion de la Journée
Après-Midi : 14h-15H
- Session de questions-réponses & clôture
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